
今回は、「三角筋はこんなときに大活躍」です。
三角筋は、肩関節から腕を上にあげる作用になります。
バレーボールのように上を高くあげるときに活躍しています。
筋肉のかたちや場所、作用をしっかりイメージできるようになることで、この筋肉をしっかり使えるようになります。
ボディコントロール力アップにつながります。
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