タグ: 肘関節

肘関節(ちゅうかんせつ)をさわってみよう!

今回は、「肘関節(ちゅうかんせつ)をさわってみよう」です。 肘関節は、上腕骨と、尺骨(しゃっこつ)、橈骨(とうこつ)のつなぎ目の関節です。 肘の一番ふくらんでいる部分に手をあてて、肘の曲げ伸ばしをしたり、手のひらを上に向 […]

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肘関節(ちゅうかんせつ)の動きをみてみよう!

今回は、「肘関節(ちゅうかんせつ)の動きをみてみよう!」 です。 肘関節は、上腕骨と、尺骨(しゃっこつ)、橈骨(とうこつ)のつなぎ目の関節です。 肘関節の動きは、 ・肘の曲げ伸ばし ・手のひらをクルクルまわす この2つの […]

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肘関節

肘関節(ちゅうかんせつ)をみてみよう!

今回は、肘関節(ちゅうかんせつ)をみてみましょう。 肘関節は、二の腕部分の上腕骨(じょうわんこつ)と、前腕部分の尺骨(しゃっこつ)と橈骨(とうこつ)の、3つの骨のつなぎ目部分の関節です。 医学用語では、関節の名前などの専 […]

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上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)・上腕筋(じょうわんきん)・上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)のコンディショニング

STEP1:ひじの状態チェック ひじを曲げ伸ばしして、動きのかたさや不快な感覚がないかを確認。 STEP2:「上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)・上腕筋(じょうわんきん)・上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)」をイメージ […]

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前腕伸筋群

前腕伸筋群(ぜんわんしんきんぐん)のまとめ

今回は前腕伸筋群(ぜんわんしんきんぐん)のまとめです。   まずはこの筋肉の起始停止からみていきましょう。

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前腕伸筋群を意識する

前腕伸筋群(ぜんわんしんきんぐん)を意識して動いてみよう!!

今回のテーマは、   「前腕伸筋群(ぜんわんしんきんぐん)を意識して動いてみよう!!」   です。   これまで、前腕伸筋群の起始停止、作用を学んできました。   最後に、この筋肉 […]

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前腕伸筋群を使う動き

前腕伸筋群(ぜんわんしんきんぐん)はどんな動きで使いますか?

今回のテーマは、   「前腕伸筋群(ぜんわんしんきんぐん)はどんな動きで使いますか?」   です。   前腕伸筋群の作用から、この筋肉がどんな動きで使われているかをみてみましょう。

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前腕伸筋群の作用

前腕伸筋群(ぜんわんしんきんぐん)の作用

今回のテーマは、   「前腕伸筋群(ぜんわんしんきんぐん)の作用」   です。   前回は、前腕伸筋群の起始停止を確認しました。   今回は、この筋肉の作用をみていきます。

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上腕三頭筋

上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)のまとめ

今回から、二の腕部分についている筋肉、上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)について学んでいきましょう。

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上腕三頭筋を意識する

4.上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)を意識して動いてみよう!!

今回のテーマは、   「上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)を意識して動いてみよう!!」   です。   これまで、上腕三頭筋の起始停止、作用を学んできました。   最後に、この筋 […]

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