今回は、「肘関節（ちゅうかんせつ）をさわってみよう」です。 肘関節は、上腕骨と、尺骨（しゃっこつ）、橈骨（とうこつ）のつなぎ目の関節です。 肘の一番ふくらんでいる部分に手をあてて、肘の曲げ伸ばしをしたり、手のひらを上に向 […]
今回は、「肘関節（ちゅうかんせつ）の動きをみてみよう！」 です。 肘関節は、上腕骨と、尺骨（しゃっこつ）、橈骨（とうこつ）のつなぎ目の関節です。 肘関節の動きは、 ・肘の曲げ伸ばし・手のひらをクルクルまわす この２つの動 […]
今回は、肘関節（ちゅうかんせつ）をみてみましょう。 肘関節は、二の腕部分の上腕骨（じょうわんこつ）と、前腕部分の尺骨（しゃっこつ）と橈骨（とうこつ）の、３つの骨のつなぎ目部分の関節です。 医学用語では、関節の名前などの専 […]
STEP１：ひじの状態チェック ひじを曲げ伸ばしして、動きのかたさや不快な感覚がないかを確認。 STEP２：「上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）・上腕筋（じょうわんきん）・上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）」をイメージ […]
今回のテーマは、 「前腕伸筋群（ぜんわんしんきんぐん）を意識して動いてみよう！！」 です。 これまで、前腕伸筋群の起始停止、作用を学んできました。 最後に、この筋肉を意識して動いてみましょう。
今回のテーマは、 「前腕伸筋群（ぜんわんしんきんぐん）はどんな動きで使いますか？」 です。 前腕伸筋群の作用から、この筋肉がどんな動きで使われているかをみてみましょう。
今回のテーマは、 「上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）を意識して動いてみよう！！」 です。 これまで、上腕三頭筋の起始停止、作用を学んできました。 最後に、この筋肉を意識して動いてみましょう。
