今回は、僧帽筋（そうぼうきん）のまとめです。 １．僧帽筋（そうぼうきん）の起始停止 まずは、背中側からみてみましょう。 僧帽筋がついている骨の位置は、 起始：後頭骨～頸部と胸部の背骨の突起停止：鎖骨と肩甲骨の突起 です […]
今回のテーマは、「僧帽筋（そうぼうきん）を意識して動いてみよう！」です。 これまで、僧帽筋の起始停止（背中側から，横から）、作用を学んできました。 最後は、この筋肉を意識して動いてみましょう。 筋肉を意識することでどう感 […]
今回のテーマは、「僧帽筋（そうぼうきん）はどんな動きで使いますか？」です。 僧帽筋は、肩甲骨を後頭部や背骨に近づける動きで使います。 この筋肉はとても大きくて幅が広い筋肉です。 同じ僧帽筋でも、どの部分を使うかで、動きは […]
今回のテーマは、「僧帽筋（そうぼうきん）の作用」です。 前回、僧帽筋の起始停止（背中側から，横から）を確認しました。 今回はこの筋肉の作用をみていきます。 僧帽筋の作用は【肩甲骨を背骨に近づける】です。 僧帽筋は大きな筋 […]
