背部 > 僧帽筋

5.僧帽筋(そうぼうきん)を意識して動いてみよう!


僧帽筋|アーサナ

おはようございます。今日のテーマは、

「僧帽筋(そうぼうきん)を意識して動いてみよう!」

これまで、僧帽筋の起始停止()、作用を学んできました。

最後は、この筋肉を意識して動いてみて下さい。

筋肉を意識することでどう感じ方が変わるかをみてみましょう。

背中をただ反るのではなく、背骨に肩甲骨を寄せながら、体を反ってみましょう。

 

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2015年05月15日 更新 | カテゴリー:背部 > 僧帽筋

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大阪 リアル解剖学入門講座 上半身編

【大阪】

大阪 リアル解剖学入門講座 上半身編
2019年11月23日(土)〜11月24日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
東京 リアル解剖学入門講座 上半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 上半身編
2019年11月30日(土)〜12月1日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
横浜 超入門ミニ講座 ①肩甲骨で学ぶ解剖学の学び方 ②解剖学コンディショニング

【横浜】

横浜 超入門ミニ講座 ①肩甲骨で学ぶ解剖学の学び方 ②解剖学コンディショニング
2019年12月3日(火)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
名古屋 超入門ミニ講座 ①肩甲骨で学ぶ解剖学の学び方 ②解剖学コンディショニング

【名古屋】

名古屋 超入門ミニ講座 ①肩甲骨で学ぶ解剖学の学び方 ②解剖学コンディショニング
2019年12月5日(木)
10:00 AM ~ 5:00 PM
①満席 ②残り3席
大阪 リアル解剖学入門講座 下半身編

【大阪】

大阪 リアル解剖学入門講座 下半身編
2019年12月14日(土)〜12月15日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
東京 リアル解剖学入門講座 下半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 下半身編
2019年12月21日(土)〜12月22日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中