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今回のテーマは、「僧帽筋(そうぼうきん)はどんな動きで使いますか?」です。
僧帽筋は、肩甲骨を後頭部や背骨に近づける動きで使います。
この筋肉はとても大きくて幅が広い筋肉です。
同じ僧帽筋でも、どの部分を使うかで、動きは変わってきます。
腕を高く挙げたり、体を反らせたりする、肩甲骨の動きを伴ういろんな動きで使われています。
イラストをみて、どんな動きで使われているかをみてみましょう。
今回のテーマは、「僧帽筋(そうぼうきん)はどんな動きで使いますか?」です。
僧帽筋は、肩甲骨を後頭部や背骨に近づける動きで使います。
この筋肉はとても大きくて幅が広い筋肉です。
同じ僧帽筋でも、どの部分を使うかで、動きは変わってきます。
腕を高く挙げたり、体を反らせたりする、肩甲骨の動きを伴ういろんな動きで使われています。
イラストをみて、どんな動きで使われているかをみてみましょう。