解剖学コンディショニング > 肩の痛みや不調を解決!

肩の痛みや不調を解決!原因筋をざっくりチェック!


肩が痛い人のコンディショニングを何回かに分けて、お伝えします。

 

解剖学的コンディショニング

 

≪こんな人は要チェック!!≫

● 腕を上げると痛い
● 肩の動きがかたく、腕が上がりにくい(四十肩、五十肩)
● 頭を洗うときに肩が痛い
● 肩が痛くて着替えなどがしづらい
● 肩周りが疲れている

 

上記のような肩の悩みを持つ人は、
肩周りの筋肉がかたくなって伸縮しづらい状態になっている可能性が大。

まずは、肩を構成しているおもな筋肉のどこにトラブルがあるかチェックしてみましょう。

 

 

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2017年11月4日 更新 | カテゴリー:解剖学コンディショニング > 肩の痛みや不調を解決!

各地で開催中

開催予定のリアル解剖学講座スケジュール

大阪 リアル解剖学入門講座 上半身編

【大阪】

大阪 リアル解剖学入門講座 上半身編
2019年11月23日(土)〜11月24日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
東京 リアル解剖学入門講座 上半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 上半身編
2019年11月30日(土)〜12月1日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
残り4席