今回は、「前腕伸筋群はキーボードをうつときに大活躍」です。

前腕伸筋群は、上腕骨、前腕骨と手の骨をつないでいる筋肉です。たくさんあるのでまとめてみておきましょう。

全部まとめると、ほうきのようなかたちをしていて、肘の外側（親指側）から手の甲や指についています。

前腕伸筋群は手首や指を伸ばす作用があるので、パソコンのキーボードをうつときに活躍しています。

ちなみに前腕屈筋群は、肘の内側から手にかけてつます。

比べてみておきましょう。

長時間のデスクワークをしている人はこの筋肉に負担がかかっていることが多く、それが腕の疲れだけでなく、肩こりにも関係していることが多いです。