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今回は、「前腕伸筋群はキーボードをうつときに大活躍」です。
前腕伸筋群は、上腕骨、前腕骨と手の骨をつないでいる筋肉です。たくさんあるのでまとめてみておきましょう。
全部まとめると、ほうきのようなかたちをしていて、肘の外側(親指側)から手の甲や指についています。
前腕伸筋群は手首や指を伸ばす作用があるので、パソコンのキーボードをうつときに活躍しています。
ちなみに前腕屈筋群は、肘の内側から手にかけてつます。
比べてみておきましょう。
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長時間のデスクワークをしている人はこの筋肉に負担がかかっていることが多く、それが腕の疲れだけでなく、肩こりにも関係していることが多いです。