前腕伸筋群(ぜんわんしんきんぐん)はこんな時に大活躍 キーボードを打つとき

今回は、「前腕伸筋群はキーボードをうつときに大活躍」です。

前腕伸筋群は、上腕骨、前腕骨と手の骨をつないでいる筋肉です。たくさんあるのでまとめてみておきましょう。

全部まとめると、ほうきのようなかたちをしていて、肘の外側(親指側)から手の甲や指についています。

前腕伸筋群は手首や指を伸ばす作用があるので、パソコンのキーボードをうつときに活躍しています。

ちなみに前腕屈筋群は、肘の内側から手にかけてつます。

比べてみておきましょう。

前腕屈筋群
前腕伸筋群

長時間のデスクワークをしている人はこの筋肉に負担がかかっていることが多く、それが腕の疲れだけでなく、肩こりにも関係していることが多いです。

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