3.下腿後面の筋肉はどのアーサナで使いますか?

  • LINEで送る

イラスト ヨガ 解剖学

おはようございます。今日のテーマは、

「下腿後面の筋肉はどのアーサナで使いますか?」

です。

これまで、下腿後面の筋肉(起始停止作用)を学んできました。

今日は、これらの筋肉がどんなアーサナで使われているかをみてみましょう。

下腿面の筋肉である長趾屈筋チョウシクッキンと長母趾屈筋チョウボシクッキンは、足首を伸ばしたり、足の指を曲げる動きが出てくるアーサナで使われています。

体重を支えるために、地面を踏ん張る時にも使われています。

後脛骨筋コウケイコツキン腓骨筋ヒコツキンの一部も同じようなアーサナで使われますが、これらの筋肉には足の指を丸める作用はありません。

 

※筋肉名では、足の指には【趾】の字を使います。 手→手指、母指  足→足趾、母趾

  • LINEで送る

2017年 リアル解剖学講座 開催スケジュール

【東京】


 


◆8月26,27日   


リアル解剖学入門講座 上半身編 


募集中


◆9月9,10日 


リアル解剖学入門講座 下半身編 


 募集中


◆11月11,12日 


解剖学コンディショニング入門講座


 募集中


 


【大阪】


◆8月19,20日 


解剖学コンディショニング入門講座


キャンセルのためお一人追加募集


◆9月23,24日 


リアル解剖学入門講座 上半身編 


募集中


◆9月30,10月1日 


リアル解剖学入門講座 下半身編 


募集中


◆10月28,29日 


解剖学コンディショニング入門講座


募集中


 


【名古屋】  


◆10月21,22日 


解剖学コンディショニング入門講座


残席1名


 


【仙台】初開催!!


◆9月16,17日 土日曜日 


リアル解剖学入門講座 上半身編 


募集中


◆9月18,19日 月火曜日 


リアル解剖学入門講座 下半身編 


募集中


 


【広島】初開催!!


◆10月7,8日 土日曜日 


リアル解剖学入門講座 上半身編 


募集中


◆10月9,10日 月祝火曜日 


リアル解剖学入門講座 下半身編 


募集中


 


【福岡】


◆10月14,15日 土日曜日 


リアル解剖学入門講座 下半身編 


募集中


講座スケジュール

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*