腹・骨盤 > 腰方形筋

腰方形筋(ようほうけいきん)はどの動きで使われますか|イラスト解剖学


解剖学ヨガ|アーサナ

おはようございます。今日のテーマは、

「腰方形筋(ようほうけいきん)はどの動きで使いますか?」

腰方形筋は、骨盤と肋骨が近づく動きで使います。

骨盤側に肋骨が近づくか、肋骨側に骨盤が近づくかで動きが違ってきます。イラストをみて確認しましょう。

 

 

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2016年12月24日 更新 | カテゴリー:腹・骨盤 > 腰方形筋

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