腹・骨盤 > 腰方形筋

腰方形筋(ようほうけいきん)を意識して動いてみよう|イラスト解剖学


ヨガ解剖学|アーサナ

おはようございます。今日のテーマは、

「腰方形筋を意識して動いてみよう!」

これまで、腰方形筋の起始停止、作用()を学んできました。

最後は、この筋肉を意識して動いてみて下さい。

腹側や背中側ではなく、骨盤の少し上の側面に意識を向けるとこの筋肉を意識しやすいと思います。

 

 

◆体験しながら学ぶリアル解剖学講座スケジュール:
2016年12月24日 更新 | カテゴリー:腹・骨盤 > 腰方形筋

各地で開催中

開催予定のリアル解剖学講座スケジュール

東京 リアル解剖学入門講座 上半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 上半身編
2019年6月15日(土)〜6月16日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
静岡 解剖学コンディショニング入門講座

【静岡】

静岡 解剖学コンディショニング入門講座
2019年6月22日(土)〜6月23日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
残り2席
熊本 超入門ミニ講座 ①肩甲骨で学ぶ解剖学の学び方 ②解剖学コンディショニング

【熊本】

熊本 超入門ミニ講座 ①肩甲骨で学ぶ解剖学の学び方 ②解剖学コンディショニング
2019年6月27日(木)
9:30 AM ~ 4:30 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
東京 リアル解剖学入門講座 下半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 下半身編
2019年7月6日(土)〜7月7日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
大阪 リアル解剖学入門講座 上半身編

【大阪】

大阪 リアル解剖学入門講座 上半身編
2019年7月13日(土)〜7月14日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
残り2席
名古屋 リアル解剖学入門講座 下半身編

【名古屋】

名古屋 リアル解剖学入門講座 下半身編
2019年7月20日(土)〜7月21日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
残り2席
東京 リアル解剖学入門講座 上半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 上半身編
2019年7月24日(水)〜7月25日(木)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
福岡 リアル解剖学入門講座  上半身編

【福岡】

福岡 リアル解剖学入門講座  上半身編
2019年7月27日(土)〜7月28日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
仙台 解剖学コンディショニング入門講座

【仙台】

仙台 解剖学コンディショニング入門講座
2019年8月3日(土)〜8月4日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
東京 リアル解剖学入門講座 下半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 下半身編
2019年8月6日(火)〜8月7日(水)
10:00 AM ~ 5:00 PM
残り3席
北海道 リアル解剖学入門講座 上半身編

【北海道】

北海道 リアル解剖学入門講座 上半身編
2019年8月10日(土)〜8月11日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中