今日は、下半身のアウターマッスル第一弾、大殿筋（だいてんきん）のおさらいです。 もう一度、確認して記憶を深めておきましょう。 １．大殿筋の起始停止 まずは、この筋肉の起始停止をみていきましょう。 起始：骨盤の背中側停止 […]
今回のテーマは、「大殿筋（だいでんきん）はどんな動きで使いますか？」です。 これまで学んだ、起始停止（１，２）、作用（１，２）を思い出しながら確認してみましょう。 大殿筋（だいでんきん）は股関節を後ろに伸ばしたり、外側に […]
今回のテーマは、「大殿筋（だいでんきん）の作用 その２」です。 前回に引き続き、２つ目の大殿筋の作用をみていきます。 それは、【股関節を外に開いたり、閉じたりする】です。 大殿筋は、股関節をおおうようについて […]
今回のテーマは、「大殿筋（だいでんきん）の作用 その１」です。 これまで、大殿筋のかたちや起始停止（１．２）を確認しました。 今度は、この筋肉の作用を２回にわけてみていきます。 １つ目の作用は、【太ももを背中側に伸ばす】 […]
今回は、大殿筋（だいてんきん）を体の横側からみてみましょう。 停止の一部は、骨ではなく、腸脛靭帯（ちょうけいじんたい）という靭帯についています。 この筋肉が、股関節をおおっていることから、股関節のいろんな方向の動きに関係 […]
今回は下半身のアウターマッスル第一弾、大殿筋（だいでんきん）です。 この筋肉は、骨盤の後ろ側についていて、お尻の丸みを形作っている筋肉です。 まずは、この筋肉の起始停止をみていきましょう。 起始:骨盤の背中側停止は:大腿 […]
