今回は、「足関節（そくかんせつ）の動きをみてみよう！」です。 足関節は、脛骨（けいこつ）、腓骨（ひこつ）と足の骨のつなぎ目の関節です。 足関節の動きは、 ・上下の動き・横の動き・足の裏が横を向くように反る動き があります […]
今回は、「膝関節（しつかんせつ）の動きをみてみよう！」です。 膝関節は、大腿骨（だいたいこつ）と脛骨（けいこつ）、膝のお皿のつなぎ目の関節です。 曲げ伸ばしが得意な関節で、ねじれの動きはほんのわずかです。 曲げ伸ばしが得 […]
今回は、「股関節（こかんせつ）の動きをみてみよう！」です。 股関節は、骨盤（こつばん）と、大腿骨（だいたいこつ）のつなぎ目の関節です。 骨盤側が受け皿になって凹んでいて、大腿骨側が丸くなっています。 丸い関節なので、クル […]
今回は、「手関節（しゅかんせつ）の動きをみてみよう！」です。 手関節は、前腕部分にある尺骨（しゃっこつ）、橈骨（とうこつ）と、手の骨のつなぎ目の関節です。 手のひら側に曲げたり、甲側にそったりする動きと、小指側、親指側へ […]
今回は、「肘関節（ちゅうかんせつ）の動きをみてみよう！」 です。 肘関節は、上腕骨と、尺骨（しゃっこつ）、橈骨（とうこつ）のつなぎ目の関節です。 肘関節の動きは、 ・肘の曲げ伸ばし・手のひらをクルクルまわす この２つの動 […]
肩関節（けんかんせつ）は、肩甲骨と上腕骨のつなぎ目の関節です。 肩関節は、肩甲骨側が凹んでいて、上腕骨側が丸くなっています。 丸いかたちの関節というのが、ポイントです。 関節は丸いかたちをしているので、クルクルといろんな […]
肩甲骨と胸郭（肋骨）の間の関節を肩甲胸郭関節（けんこうきょうかくかんせつ）といいます。 この肩甲骨と背骨や肋骨は、靭帯のようなかたい組織でかためられているのではなく、伸び縮みする柔らかい筋肉でつながっています。 そのため […]
今回は、「背骨の動きをみてみよう！」です。 背骨は椎骨といわれる小さな骨が積み木のように重なってできています。 そして、そのつなぎ目部分がすべて関節になります。 背骨の動きは、 ・前後にまげたり、のばしたり・横にまげる・ […]
