今回のテーマは、「三角筋（さんかくきん）はどんな動きで使いますか？」です。

三角筋は、肩関節を前・横・後ろに動かす動きで使われています。

つまり、腕をあげるほとんどの動きの中で使われているということです。

例外は、腕を体側に垂らしたままのときや、脇をしめたまま腕をねじるような動きです。

次は、三角筋を意識して動いてみましょう。