三角筋(さんかくきん)はどんな動きで使われますか?

三角筋を使う動き

今回のテーマは、

 

「三角筋(さんかくきん)はどんな動きで使いますか?」

 

です。

 

三角筋は、肩関節を前・横・後ろに動かす動きで使われています。

 

つまり、腕があがるほとんどの動きの中で使われているということです。

 

例外は、腕を体側に垂らしたままのときや、脇をしめたまま腕をねじるような動きです。

 

次は、三角筋を意識して動いてみましょう

 

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