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今回は、ハムストリングをみてみましょう。
ハムストリングは、太ももの内側についている筋肉です。
ハムストリングは4つの筋肉のあつまりで、骨盤、大腿骨(だいたいこつ)と脛骨(けいこつ)、腓骨(ひこつ)をつないでいる筋肉です。
ハムストリングは、膝関節をまげる作用があります。
ハムストリングは、骨盤側では筋肉が坐骨(ざこつ 骨盤の一部)のでっぱり部分に集まっていますが、膝側では左右に分かれて、脛骨と腓骨についています。
今回は、ハムストリングをみてみましょう。
ハムストリングは、太ももの内側についている筋肉です。
ハムストリングは4つの筋肉のあつまりで、骨盤、大腿骨(だいたいこつ)と脛骨(けいこつ)、腓骨(ひこつ)をつないでいる筋肉です。
ハムストリングは、膝関節をまげる作用があります。
ハムストリングは、骨盤側では筋肉が坐骨(ざこつ 骨盤の一部)のでっぱり部分に集まっていますが、膝側では左右に分かれて、脛骨と腓骨についています。