今回は、ハムストリングをみてみましょう。

ハムストリングは、太ももの内側についている筋肉です。

ハムストリングは４つの筋肉のあつまりで、骨盤、大腿骨（だいたいこつ）と脛骨（けいこつ）、腓骨（ひこつ）をつないでいる筋肉です。

ハムストリングは、膝関節をまげる作用があります。

ハムストリングは、骨盤側では筋肉が坐骨（ざこつ　骨盤の一部）のでっぱり部分に集まっていますが、膝側では左右に分かれて、脛骨と腓骨についています。