おはようございます。今日のテーマは、
「股関節内転筋群（ないてんきんぐん）はどんな動きで使いますか？」
です。
今日は、これらの筋肉がどんなアーサナで使われているかをみていきましょう。
これらの筋肉は、股関節を内側に曲げたり、前後に動かすアーサナで使います。
立位で、左右の太ももを近づけた場合も使われます。
※ここでは、恥骨筋チコツキン、長内転筋チョウナイテンキン、短内転筋タンナイテンキン、薄筋ハクキン、大内転筋ダイナイテンキンをまとめて内転筋群としています。
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