今回のテーマは、
「腸骨筋（ちょうこつきん）はどんな動きで使いますか？」
です。
腸骨筋は、股関節を曲げながら外にひねる動きで使われています。
股関節から骨盤を前に傾けて体を丸める動きや、イラストのように体をねじる動きでも使われています。
イラストをみて、どんな動きで使っているかを確認しましょう。
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