腸骨筋（ちょうこつきん）を意識して動いてみよう！

anatomylabo / 2016年8月27日 / 股関節

腸骨筋を意識する

今回のテーマは、

 

「腸骨筋（ちょうこつきん）を意識して動いてみよう！」

 

です。

 

最後は、この筋肉のついている部位や作用を意識しながら動いてみて下さい。

 

腸骨筋は股関節の付け根に意識を向けると感じ取りやすいと思います。

 

自分の体で、筋肉を感じながら学ぶことで、リアリティを感じる解剖学ボディイメージができてきます。

 

1つ1つの筋肉をゆっくり学んで、少しずつ解剖学ボディイメージをつくっていきましょう。

 

これまで何回かにわけて腸骨筋をみてきたので、最後は、まとめて腸骨筋をみてみましょう。

 

次は、腸骨筋のまとめです。

 

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