> 棘下筋

「棘下筋(きょくかきん)を意識して動いてみよう!」


棘下筋

最後は、この筋肉の起始停止や作用()をイメージしながら動いてみましょう。

そして、いつもの動きや感覚との違いを感じてみましょう。

肩甲骨を動かさずに、肩関節だけを意識しながら動くと、棘下筋を感じ取りやすくなります。

 

 

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2016年08月26日 更新 | カテゴリー: > 棘下筋

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