今回は脚の関節クイズです。

下の画像の関節の名前はなんでしょうか。

大腿骨（だいたいこつ）と脛骨（けいこつ）、膝蓋骨（しつがいこつ）のつなぎ目の関節です。

それでは、クイズの答えです。

↓答え↓

答え：膝関節（しつかんせつ）です。

一般的に膝（ひざ）といいますが、医学用語では、膝関節と書いて、しつ関節といいます。

上の画像は膝関節をお腹側からみています。

この膝関節のからだにあてはめて、位置を確認しておきましょう。

膝関節は、曲げ伸ばしが得意な関節で、ひねる動きは苦手です。

関節の位置やかたちを知り、その動きの特徴を知ることで、生活やスポーツのときに安全に効率的に膝関節を使うことができるようになります。

膝関節をイメージしながら膝関節を動かしてみましょう。

ボディコントロール力アップにつながります。