今回のテーマは、「大腰筋（だいようきん）の作用　その２」です。

前回は、お腹側が固定された場合の大腰筋の作用をみました。

今回は、大腿骨側が固定された場合の大腰筋の作用をみてみましょう。

大腰筋の２つ目の作用は、【腰を安定させる】です。

この筋肉は腰椎を前方に引き出すことで、腰を安定させます。さらに、大腰筋が強く働くと、腰の反りにも関係します。

大腰筋の作用　１分動画　↓

次は、大腰筋がどんな動きで使われているかをみてみましょう。