腰方形筋(ようほうけいきん)の作用 その1

腰方形筋の作用

今回のテーマは、

 

「腰方形筋の作用 その1」

 

です。

 

腰方形筋は、腰の骨の左右についています。

 

この筋肉の作用は、片側だけの働いた場合と、両側が働いた場合の2つのパターンにわけてみていきましょう。

 

まずは、片側だけの場合、

 

【骨盤を頭側に引きあげる】

 

です。

 

ただし、骨盤側が固定されていると、体が腰方形筋にひっぱられて横に倒れます。

 

次は、両側の腰方形筋が働いた場合の作用をみてみましょう。

 

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