今回のテーマは、「腰方形筋(ようほうけいきん)の起始停止」です。


この筋肉がついている骨の部位は、

起始:骨盤の上側
停止:一番下の肋骨と腰椎の側面

です。


イラストをみて、腰方形筋のかたちや骨のどこについているか、そして、どの関節をまたいでいるかを確認しましょう。


そして、腰方形筋をイメージしながら、腰方形筋が縮むとどんな作用になるかを考えてみましょう。

次は、腰方形筋の作用をみてみましょう。