> 小円筋

「小円筋(しょうえんきん)を意識して動いてみよう!」


イラスト ヨガ

おはようございます。今日のテーマは、

「小円筋(しょうえんきん)を意識して動いてみよう!」

です。

最後は、筋肉(起始停止、作用)や骨をイメージしながら動いてみましょう。

そして、いつもの動きや感覚との違いを感じてみましょう。

小円筋が使えるようになると、脇の下がしっかり締まって腕の支持が安定します。

 

 

◆体験しながら学ぶリアル解剖学講座とは
https://anatomy-yoga.com/anatomymenu/

◆リアル解剖学講座スケジュール:
https://anatomy-yoga.com/event/schedule/

◆講座の様子
https://anatomy-yoga.com/gallery/

◆本
https://anatomy-yoga.com/books/
2016年08月26日 更新 | カテゴリー: > 小円筋

各地で開催中

開催予定のリアル解剖学講座スケジュール

このカテゴリーの講座の募集は現在ありません。近日開講予定です。