3．前脛骨筋（ぜんけいこつきん）はどんな動きで使いますか？

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おはようございます。今日のテーマは、

「前脛骨筋（ぜんけいこつきん）はどんな動きで使いますか？」

です。

これまで、前脛骨筋の作用を学んできました。

今日は、前脛骨筋がどんなアーサナで使われているかをみてみましょう。

前脛骨筋は、足首を反らす動きが出てくるアーサナで使われています。