前脛骨筋(ぜんけいこつきん)を意識して動いてみよう!|世界一ゆる~い解剖学教室

前脛骨筋を意識する

今回のテーマは、

 

「前脛骨筋(ぜんけいこつきん)を意識して動いてみよう!!」

 

です。

 

これまで、前脛骨筋の起始停止作用を学んできました。

 

最後に、この筋肉を意識して動いてみましょう。

 

土踏まずをスネの方向に引き上げるように反らしてみましょう。

 

そして、いつもとの違いを感じてみましょう。

 

自分の体で、筋肉を感じながら学ぶことで、リアリティを感じる解剖学ボディイメージができてきます。

 

1つ1つの筋肉をゆっくり学んで、少しずつ解剖学ボディイメージをつくっていきましょう。

 

これまで何回かにわけて前脛骨筋をみてきたので、最後は、まとめて前脛骨筋をみてみましょう。

 

前脛骨筋のまとめはこちら

 

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