今回のテーマは、
「前脛骨筋(ぜんけいこつきん)を意識して動いてみよう!!」
です。
最後に、この筋肉を意識して動いてみましょう。
土踏まずをスネの方向に引き上げるように反らしてみましょう。
そして、いつもとの違いを感じてみましょう。
自分の体で、筋肉を感じながら学ぶことで、リアリティを感じる解剖学ボディイメージができてきます。
1つ1つの筋肉をゆっくり学んで、少しずつ解剖学ボディイメージをつくっていきましょう。
これまで何回かにわけて前脛骨筋をみてきたので、最後は、まとめて前脛骨筋をみてみましょう。
⇒前脛骨筋のまとめはこちら
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