今回のテーマは、
「腹横筋（ふくおうきん）の作用をみてみよう」
です。
この筋肉の作用は、
【お腹を背中側にひっこめる】
です。
腹横筋は、コルセットのようにお腹をくるりと巻くようについているます。
そして、お腹を背骨のほうにひっこめる作用があるので、コルセットと同じように腰を安定させたる作用もあります。
次は、腹横筋が実際にどんな動きで使わているかをみてみましょう。
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