今回のテーマは、「三角筋(さんかくきん)を意識して動いてみよう!」です。

これまで、三角筋の起始停止、作用()を学んできました。

最後は、この筋肉を意識して動いてみて下さい。

筋肉を意識することでどう感じ方が変わるかをみてみましょう。

同じ腕を挙げる動きでも、体の前から挙げるのか後ろから挙げるのかで、働く部分が変わるのを感じてみましょう。


自分の体で筋肉を感じながら学ぶことで、リアリティを感じる解剖学ボディイメージができてきます。

1つ1つの筋肉をゆっくり学んで、少しずつ解剖学ボディイメージをつくっていきましょう。


これまで何回かにわけて三角筋をみてきたので、最後はまとめて三角筋をみてみましょう。

次は、三角筋のまとめです。