今回は、「首の後ろの筋肉は星空をみあげるときに大活躍」です。 首の後ろの筋肉は、頭蓋骨から背骨（胸の高さくらいまで）についているたくさんの筋肉の総称です。 アイスクリームのコーンのようなかたちをしています。 この筋肉は首 […]
今回は、「首の後ろの筋肉は横を振り向くときに大活躍」です。 首の後ろの筋肉は、頭蓋骨から背骨（胸の高さくらいまで）についているたくさんの筋肉の総称です。 アイスクリームのコーンのようなかたちをしています。 この筋肉は首を […]
今回は、「脊柱起立筋はのびをするときに大活躍」です。 脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）は、骨盤から首の骨についているたくさんの筋肉の総称です。 壁にはう３列のツタのようなかたちをしています。 この筋肉は背中を伸ばしたり […]
今回は、「大腰筋はボールをけるときに大活躍」です。 大腰筋は、一番下の肋骨（上から12番目）、腰骨と大腿骨をつないでいる、仙人のひげのようなかたちをした筋肉です。 腰骨の横についているので、ウエスト部分の表面ではなく、深 […]
今回は、「腰方形筋は座禅をするときに大活躍」です。 腰方形筋は、骨盤と腰骨、一番下の肋骨（上から12番目）をつないでいる、ニワトリのとさかのようなかたちをした筋肉です。 腰骨の横についているので、ウエスト部分の表面ではな […]
今回は、「腰方形筋はダンスをするときに大活躍」です。 腰方形筋は、骨盤と腰骨、一番下の肋骨（上から12番目）をつないでいる、ニワトリのとさかのようなかたちをした筋肉です。 腰骨の横についているので、ウエスト部分の表面では […]
今回は、「腹斜筋はボールをうつときに大活躍」です。 腹斜筋は、正確にいうと、内腹斜筋（ないふくしゃきん）と外腹斜筋（がいふくしゃきん）があります。今回はこの筋肉をまとめて腹斜筋としてみていきます。 この筋肉は、肋骨と骨盤 […]
今回は、「腹斜筋は相撲をとるときに大活躍」です。 腹斜筋は、正確にいうと、内腹斜筋（ないふくしゃきん）と外腹斜筋（がいふくしゃきん）があります。今回はこの筋肉をまとめて腹斜筋としてみていきます。 この筋肉は、肋骨と骨盤を […]
今回は、「腹直筋は相撲をとるときに大活躍」です。 腹直筋は、お腹の真ん中で肋骨と骨盤を縦につないでいる筋肉です。 スポーツ選手の割れた腹筋のかたちをつくっている筋肉です。シックスパックといわれたりしますが、この世界一ゆる […]
今回は、「腹横筋はズボンをはくときに大活躍」です。 腹横筋は、お腹まわりをコルセットのようにぐるっとつつみこむようについている筋肉です。 この筋肉は、ウエスト部分をキュッと引きこむように引き締める作用があります。 細目の […]
