今回のテーマは、「三角筋(さんかくきん)を意識して動いてみよう!」です。
これまで、三角筋の起始停止、作用(1,2)を学んできました。
最後は、この筋肉を意識して動いてみて下さい。
筋肉を意識することでどう感じ方が変わるかをみてみましょう。
同じ腕を挙げる動きでも、体の前から挙げるのか後ろから挙げるのかで、働く部分が変わるのを感じてみましょう。
自分の体で筋肉を感じながら学ぶことで、リアリティを感じる解剖学ボディイメージができてきます。
1つ1つの筋肉をゆっくり学んで、少しずつ解剖学ボディイメージをつくっていきましょう。
これまで何回かにわけて三角筋をみてきたので、最後はまとめて三角筋をみてみましょう。
次は、三角筋のまとめです。