股関節 > 中臀筋

「中殿筋(ちゅうでんきん)の作用」


ヨガ解剖学|インナーマッスル

おはようございます。今日のテーマは、

「中殿筋(ちゅうでんきん)の作用」

です。

まずは、イラストの右脚側をみてみましょう。

右側の中殿筋の作用は、

【大腿骨を外に開く】

です。

反対側の軸足側(左)の中殿筋の作用も大事です。

左脚側は、片足立ちなどの時に、骨盤がぐらつかないように股関節を安定させる働きをしています。

 

 

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2016年08月27日 更新 | カテゴリー:股関節 > 中臀筋

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