３．大胸筋（だいきょうきん）の作用　その２

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おはようございます。今日のテーマは、

「大胸筋（だいきょうきん）の作用　その２」

です。

前回に引き続き、２つ目の大胸筋の作用をみていきます。

 それは、

【腕を内側にねじる】

です。

前回は腕を胸骨や、鎖骨方向にひきつけるような動きでした。

今回の作用は、腕を内側にねじる動きです。

イラストをみて確認しましょう。

ＮＥＸＴ：大胸筋はどのアーサナで使いますか？