![](https://anatomy-yoga.com/wp/wp-content/uploads/2015/05/A1E7E542-030A-4B0A-A0F7-F904DEAED1F7-1024x1024.png)
今回のテーマは、「大胸筋(だいきょうきん)はどんな動きで使われていますか?」です。
大胸筋は、腕を鎖骨や胸骨、お腹の方向に動かしたり、内側にねじったりする動きで使います。
胸の前で合掌して手のヒラ同士を押しつけたり、腕を交差させる時に使われています。
また、四つん這いのように、腕で体重を支える時も使われます。
次は、大胸筋を意識して実際に動いてみましょう。
今回のテーマは、「大胸筋(だいきょうきん)はどんな動きで使われていますか?」です。
大胸筋は、腕を鎖骨や胸骨、お腹の方向に動かしたり、内側にねじったりする動きで使います。
胸の前で合掌して手のヒラ同士を押しつけたり、腕を交差させる時に使われています。
また、四つん這いのように、腕で体重を支える時も使われます。
次は、大胸筋を意識して実際に動いてみましょう。