今回のテーマは、「腰方形筋（ようほうけいきん）の起始停止」です。

この筋肉がついている骨の部位は、

起始：骨盤の上側
停止：一番下の肋骨と腰椎の側面

です。

イラストをみて、腰方形筋のかたちや骨のどこについているか、そして、どの関節をまたいでいるかを確認しましょう。

そして、腰方形筋をイメージしながら、腰方形筋が縮むとどんな作用になるかを考えてみましょう。

次は、腰方形筋の作用をみてみましょう。