今回のテーマは、「腰方形筋（ようほうけいきん）の作用　その２」です。

前回は腰方形筋の片方が働いた場合をみました。

今回は、腰方形筋の両側が働いた場合の作用をみてみましょう。

その作用は、【腰を安定させる】です。

この筋肉は、立位姿勢で腰骨を正しい位置にもっていき、腰を安定させます。

次は、腰方形筋がどんな動きで使われているかを実際の動きの中でみてみましょう。