今回は下半身のアウターマッスル第一弾、大殿筋（だいでんきん）です。

この筋肉は、骨盤の後ろ側についていて、お尻の丸みを形作っている筋肉です。

まずは、この筋肉の起始停止をみていきましょう。

起始:骨盤の背中側
停止は:大腿骨後面、腸脛靭帯（ちょうけいじんたい）

です。

たくさんの場所についているので、言葉で覚えるのではなく、イラストをみて、かたちや位置を確認してみましょう！！

●大臀筋のかたちと場所　１分動画　↓

次回は、横側からこの筋肉を確認します。