今回のテーマは、「ハムストリングの作用　その３」です。

前回、ハムストリングの股関節を伸ばす作用をみました。 

ハムストリングは、骨盤側と下肢側のどちらが固定されているかで作用が異なります。

前回は、骨盤側が固定された場合をみました。

今回は、下肢側が固定された場合の作用をみてみます。

この場合の作用は、【骨盤を後ろに傾ける】です。

下肢側が固定されていると、ハムストリングが縮んだとき、下肢側に骨盤が引っ張られて、骨盤が後ろに傾きます。

ハムストリングの作用　１分動画　↓

次は、ハムストリングがどんな動きで使われているかをみてみましょう。