大腰筋（だいようきん）を意識して動いてみよう！！

今回のテーマは、

「大腰筋（だいようきん）を意識して動いてみよう！！」

です。

これまで、大腰筋の起始停止（お腹側から、横から）、作用（１．２）を学んできました。

最後にこの筋肉を意識して動いてみましょう。

そして、いつもと比べて動きや感覚の違いを感じてみましょう。

大腿骨の根本を腹部へ引き込みを意識この筋肉を感じやすいと思います。

自分の体で、筋肉を感じながら学ぶことで、リアリティを感じる解剖学ボディイメージができてきます。

１つ１つの筋肉をゆっくり学んで、少しずつ解剖学ボディイメージをつくっていきましょう。

これまで、何回かにわけて大腰筋をみてきたので、最後は、まとめて大腰筋をみてみましょう。

次は、大腰筋のまとめです。