６．大腰筋（だいようきん）を意識して動いてみよう！！

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おはようございます。今日のテーマは、

「大腰筋（だいようきん）を意識して動いてみよう！！」

です。

これまで、大腰筋の起始停止（１．２）、作用（１．２）を学んできました。

最後にこの筋肉を意識して動いてみましょう。

そして、いつもとの違いを感じてみましょう。

大腿骨の根本を腹部へ引き込む感じです。