股関節 > 大腰筋

6.大腰筋(だいようきん)を意識して動いてみよう!!


大腰筋|yoga

おはようございます。今日のテーマは、

「大腰筋(だいようきん)を意識して動いてみよう!!」

です。

これまで、大腰筋の起始停止()、作用()を学んできました。

最後にこの筋肉を意識して動いてみましょう。

そして、いつもとの違いを感じてみましょう。

大腿骨の根本を腹部へ引き込む感じです。

 

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2015年07月2日 更新 | カテゴリー:股関節 > 大腰筋

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