今回のテーマは、「上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）はどんな動きで使いますか？」です。

上腕三頭筋の作用から、この筋肉がどんな動きで使われているかをみてみましょう。

上腕三頭筋は、肘を伸ばす動きで使われています。

イラストをみながら、どんな動きで使われているかを確認してみましょう。

次は、実際に上腕三頭筋を意識しながら動いてみましょう。