4.上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)を意識して動いてみよう!!

上腕三頭筋を意識する 11月 16, 2015

4.上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)を意識して動いてみよう!!

上腕三頭筋を意識する

今回のテーマは、

 

「上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)を意識して動いてみよう!!」

 

です。

 

これまで、上腕三頭筋の起始停止作用を学んできました。

 

最後に、この筋肉を意識して動いてみましょう。

 

そして、いつもと比べて、動きや感覚の違いを感じてみましょう。

 

自分の体で、筋肉を感じながら学ぶことで、リアリティを感じる解剖学ボディイメージができてきます。

 

1つ1つの筋肉をゆっくり学んで、少しずつ解剖学ボディイメージをつくっていきましょう。

 

これまで何回かにわけて上腕三頭筋をみてきたので、最後は、まとめて上腕三頭筋をみてみましょう。

 

次は、上腕三頭筋のまとめです。

 

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