4．上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）を意識して動いてみよう！！

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おはようございます。今日のテーマは、

「上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）を意識して動いてみよう！！」

です。

これまで、上腕三頭筋の起始停止、作用を学んできました。

最後に、この筋肉を意識して動いてみましょう。

応用として、上のイラストのポーズの時に、前腕の内ひねりを意識した場合と、しない場合ではどちらが腕が安定感するかも感じてみましょう。