腹・骨盤 > 腰方形筋

腰方形筋(ようほうけいきん)を意識して動いてみよう|イラスト解剖学


ヨガ解剖学|アーサナ

おはようございます。今日のテーマは、

「腰方形筋を意識して動いてみよう!」

これまで、腰方形筋の起始停止、作用()を学んできました。

最後は、この筋肉を意識して動いてみて下さい。

腹側や背中側ではなく、骨盤の少し上の側面に意識を向けるとこの筋肉を意識しやすいと思います。

 

 

◆体験しながら学ぶリアル解剖学講座スケジュール:
2016年12月24日 更新 | カテゴリー:腹・骨盤 > 腰方形筋

各地で開催中

開催予定のリアル解剖学講座スケジュール

このカテゴリーの講座の募集は現在ありません。近日開講予定です。