下腿から足

8.下腿三頭筋(かたいさんとうきん)はどのアーサナで使いますか?


解剖学ヨガ

おはようございます。今日のテーマは、

「下腿三頭筋(かたいさんとうきん)はどのアーサナで使いますか?」

です。

これまで、ヒラメ筋と腓腹筋ヒフクキンの作用()を学んできました。

今日は、この2つの筋肉を合わせた下腿三頭筋がどんなアーサナで使われているかをみてみましょう。

下腿三頭筋は、足首を伸ばしたり、膝を曲げたりする動きが出てくるアーサナで使われています。

また、地面を踏ん張るような動きでも使われています。

 

※下腿三頭筋は、腓腹筋ヒフクキンとヒラメ筋という2つの筋肉をまとめていう時の名前です。

 

 

◆体験しながら学ぶリアル解剖学講座スケジュール:
2016年03月31日 更新 | カテゴリー:下腿から足

各地で開催中

開催予定のリアル解剖学講座スケジュール

福岡 解剖学コンディショニング入門講座

【福岡】

福岡 解剖学コンディショニング入門講座
2019年3月2日(土)〜3月3日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
残り3席
東京 リアル解剖学入門講座 上半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 上半身編
2019年3月9日(土)〜3月10日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
大阪 リアル解剖学入門講座 上半身編

【大阪】

大阪 リアル解剖学入門講座 上半身編
2019年3月16日(土)〜3月17日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
残り3席
東京 リアル解剖学入門講座 下半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 下半身編
2019年3月23日(土)〜3月24日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
大阪 リアル解剖学入門講座  下半身編

【大阪】

大阪 リアル解剖学入門講座  下半身編
2019年3月30日(土)〜3月31日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
名古屋 解剖学コンディショニング入門講座

【名古屋】

名古屋 解剖学コンディショニング入門講座
2019年4月6日(土)〜4月7日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
福岡 解剖学ボディコントロール入門講座

【福岡】

福岡 解剖学ボディコントロール入門講座
2019年4月13日(土)〜4月14日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
北海道 解剖学コンディショニング入門講座

【北海道】

北海道 解剖学コンディショニング入門講座
2019年4月20日(土)〜4月21日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中