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今回のテーマは、「上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)はどんな動きで使いますか?」です。
上腕二頭筋の作用(1,2)をふまえ、この筋肉がどんな動きで使われているかをみてみましょう。
上腕二頭筋は、肘を曲げたり、前腕を外に回したりする動きが出てくる動きで使われています。
イラストをみながら、どんな動きで使われているかを確認してみましょう。
次は、実際に上腕二頭筋を意識しながら動いてみましょう。
今回のテーマは、「上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)はどんな動きで使いますか?」です。
上腕二頭筋の作用(1,2)をふまえ、この筋肉がどんな動きで使われているかをみてみましょう。
上腕二頭筋は、肘を曲げたり、前腕を外に回したりする動きが出てくる動きで使われています。
イラストをみながら、どんな動きで使われているかを確認してみましょう。
次は、実際に上腕二頭筋を意識しながら動いてみましょう。