上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)はどんな動きで使いますか?

上腕二頭筋を使う動き

今回のテーマは、

 

「上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)はどんな動きで使いますか?」

 

です。

 

上腕二頭筋の作用()をふまえ、この筋肉がどんな動きで使われているかをみてみましょう。

 

上腕二頭筋は、肘を曲げたり、前腕を外に回したりする動きが出てくる動きで使われています。

 

イラストをみながら、どんな動きで使われているかを確認してみましょう。

 

次は、実際に上腕二頭筋を意識しながら動いてみましょう

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