股関節 > 大殿筋

6.大殿筋(だいでんきん)を意識して動いてみよう!


大殿筋の作用|ヨガ解剖学

おはようございます。今日のテーマは、

「大殿筋(だいでんきん)を意識して動いてみよう!」

これまで、大殿筋の起始停止()、作用()を学んできました。

最後は、この筋肉を意識して動いてみて下さい。

筋肉を意識することでどう感じ方が変わるかをみてみましょう。

また、大殿筋のどこを使うか、動きが変わるのを感じてみましょう!

 

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2015年07月2日 更新 | カテゴリー:股関節 > 大殿筋

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