「中殿筋（ちゅうでんきん）を意識して動いてみよう！」

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おはようございます。今日のテーマは、

「中殿筋（ちゅうでんきん）を意識して動いてみよう！」

です。

この筋肉の最後は、これまで学んだ中殿筋のかたちや、ついている場所、作用を意識しながら動いてみましょう。

そして、いつもとの違いを感じてみましょう。