今回のテーマは、「広背筋（こうはいきん）を意識して動いてみよう！！」です。

これまで、広背筋の起始停止（背中側から．横から）、作用（１．２）を学んできました。

最後に、広背筋を意識して動いてみましょう。

腕を引き下げる時に、腕の前側の付け根が、背中の方に引っ張られるように動かすと、この筋肉を意識しやすいと思います。

骨盤や背骨とのつながりも感じてみてください。

自分の体で、筋肉を感じながら学ぶことで、リアリティを感じる解剖学ボディイメージができてきます。

１つ１つの筋肉をゆっくり学んで、少しずつ解剖学ボディイメージをつくっていきましょう。

これまで、何回かにわけて広背筋をみてきたので、最後は、まとめて広背筋をみてみましょう。

⇒広背筋のまとめはこちら