下腿から足

8.下腿三頭筋(かたいさんとうきん)はどんな動きで使いますか?


解剖学ヨガ

おはようございます。今日のテーマは、

「下腿三頭筋(かたいさんとうきん)はどんな動きで使いますか?」

です。

これまで、ヒラメ筋と腓腹筋ヒフクキンの作用()を学んできました。

今日は、この2つの筋肉を合わせた下腿三頭筋がどんなアーサナで使われているかをみてみましょう。

下腿三頭筋は、足首を伸ばしたり、膝を曲げたりする動きが出てくるアーサナで使われています。

また、地面を踏ん張るような動きでも使われています。

 

※下腿三頭筋は、腓腹筋ヒフクキンとヒラメ筋という2つの筋肉をまとめていう時の名前です。

 

 

◆体験しながら学ぶリアル解剖学講座とは
https://anatomy-yoga.com/anatomymenu/

◆リアル解剖学講座スケジュール:
https://anatomy-yoga.com/event/schedule/

◆講座の様子
https://anatomy-yoga.com/gallery/

◆本
https://anatomy-yoga.com/books/
2016年03月31日 更新 | カテゴリー:下腿から足

各地で開催中

開催予定のリアル解剖学講座スケジュール

大阪 リアル解剖学入門講座 上半身編

【大阪】

大阪 リアル解剖学入門講座 上半身編
2019年11月23日(土)〜11月24日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
千葉 超入門ミニ講座 ①肩甲骨で学ぶ解剖学の学び方 ②解剖学コンディショニング

【千葉】

千葉 超入門ミニ講座 ①肩甲骨で学ぶ解剖学の学び方 ②解剖学コンディショニング
2019年11月26日(火)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
東京 リアル解剖学入門講座 上半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 上半身編
2019年11月30日(土)〜12月1日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
横浜 超入門ミニ講座 ①肩甲骨で学ぶ解剖学の学び方 ②解剖学コンディショニング

【横浜】

横浜 超入門ミニ講座 ①肩甲骨で学ぶ解剖学の学び方 ②解剖学コンディショニング
2019年12月3日(火)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
名古屋 超入門ミニ講座 ①肩甲骨で学ぶ解剖学の学び方 ②解剖学コンディショニング

【名古屋】

名古屋 超入門ミニ講座 ①肩甲骨で学ぶ解剖学の学び方 ②解剖学コンディショニング
2019年12月5日(木)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
広島 超入門ミニ講座 ①肩甲骨で学ぶ解剖学の学び方 ②解剖学コンディショニング

【広島】

広島 超入門ミニ講座 ①肩甲骨で学ぶ解剖学の学び方 ②解剖学コンディショニング
2019年12月11日(水)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
大阪 リアル解剖学入門講座 下半身編

【大阪】

大阪 リアル解剖学入門講座 下半身編
2019年12月14日(土)〜12月15日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
残り6席
金沢 超入門ミニ講座 ①肩甲骨で学ぶ解剖学の学び方 ②解剖学コンディショニング

【金沢】

金沢 超入門ミニ講座 ①肩甲骨で学ぶ解剖学の学び方 ②解剖学コンディショニング
2019年12月17日(火)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
東京 リアル解剖学入門講座 下半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 下半身編
2019年12月21日(土)〜12月22日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中