今回のテーマは、「前鋸筋(ぜんきょきん)を意識して動いてみよう!」です。
最後は、この筋肉を意識して動いてみて下さい。
普段、肩の意識で体を支えている人は、前鋸筋を意識して動いてみて、その違いを感じてみましょう。
自分の体で、筋肉を感じながら学ぶことで、リアリティを感じる解剖学ボディイメージができてきます。
1つ1つの筋肉をゆっくり学んで、少しずつ解剖学ボディイメージをつくっていきましょう。
これまで何回かにわけて前鋸筋をみてきたので、最後は、まとめて前鋸筋をみてみましょう。
次は、前鋸筋のまとめです。