前鋸筋(ぜんきょきん)を意識して動いてみよう!|世界一ゆる~い解剖学教室

前鋸筋を意識する

今回のテーマは、

 

「前鋸筋(ぜんきょきん)を意識して動いてみよう!」

 

です。

 

これまで、前鋸筋の起始、停止作用を学んできました。

 

最後は、この筋肉を意識して動いてみて下さい。

 

普段、肩の意識で体を支えている人は、前鋸筋を意識して動いてみて、その違いを感じてみましょう。

 

自分の体で、筋肉を感じながら学ぶことで、リアリティを感じる解剖学ボディイメージができてきます。

 

1つ1つの筋肉をゆっくり学んで、少しずつ解剖学ボディイメージをつくっていきましょう。

 

これまで何回かにわけて前鋸筋をみてきたので、最後は、まとめて前鋸筋をみてみましょう。

 

次は、前鋸筋のまとめです。

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